在距離專升本考試時間越來越近的時候，同學們的心理會發(fā)生一些變化，需要學會調節(jié)好心理，增強信心。

1、調適心理，增強信心

（1）合理設置考試目標，創(chuàng)設寬松的應考氛圍，以平常心對待考試；

（2）合理安排飲食，提高睡眠質量；

（3）保持良好的備考狀態(tài)，不斷進行積極的心理暗示；

（4）穩(wěn)定情緒，滿懷信心地迎接即將到來的考試。

2、悉心準備，不紊不亂

最容易導致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段，此時保持心態(tài)平穩(wěn)是非常重要的。剛拿到試卷，不要匆忙作答，可先通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息，一般可在五分鐘之內做完下面幾件事：

（1）填寫好全部考生信息，檢查試卷有無問題；

（2）調節(jié)情緒，盡快進入考試狀態(tài)，可解答那些一眼就能看得出結論的簡單選擇或填空題（一旦解出，信心倍增，情緒立即穩(wěn)定）。

3、入場臨戰(zhàn)，通覽全卷

（1）重點復習，查缺補漏。既按知識分類，也按數學思想方法分類。強化聯系，形成知識網絡結構，以少勝多，以不變應萬變。

（2）查找錯題，分析病因，對癥下藥，這是重點工作。

（3）回歸課本，回歸基礎。

（4）重視書寫表達的規(guī)范性和簡潔性，掌握各類常見題型的表達模式，避免“會而不對，對而不全”現象的出現。